Perder peso
Déficit calórico calculado com margem segura e refeições que caibam na rotina.
Saúde EficienteSaúde e nutrição inteligente
Saúde personalizada, com acompanhamento inteligente do primeiro dia ao resultado.
O Anne entende a pessoa, monta o plano alimentar e acompanha cada dia junto com nutricionistas reais.
Um plano alimentar feito para você
Objetivos de saúde
O plano começa entendendo a pessoa, não o contrário.
Antes de qualquer recomendação, o Anne coleta objetivo, rotina, histórico e preferências. O plano nasce desse retrato.
Ganhar massa
Proteína distribuída no dia e ajuste de energia conforme o treino da pessoa.
Manter a saúde
Equilíbrio de nutrientes para quem já está bem e quer continuar assim.
Melhorar hábitos
Metas pequenas e constantes, do café da manhã ao horário de dormir.
Acompanhar tratamento
Restrições, preferências e condições de saúde entram no plano desde o início.
Um plano feito para você
Seja qual for o ponto de partida, o caminho é personalizado desde o primeiro dia.
Plano nutricional inteligente
Um plano alimentar montado a partir de quem você é.
A inteligência do Anne lê o perfil e os objetivos de cada pessoa e transforma isso em um plano claro, possível de seguir.
Meta diária
2.100 kcal
Proteínas30%Carboidratos45%Gorduras25%
Calorias distribuídas
A meta diária é dividida em macronutrientes de forma equilibrada.
Base científica
As recomendações seguem critérios reconhecidos de nutrição.
Ajuste contínuo
O plano evolui conforme os resultados e a rotina mudam.
Acompanhamento do dia a dia
O plano só funciona se couber no dia real.
O Anne transforma o acompanhamento em pequenos gestos diários, com retorno imediato para quem registra.
Registro em segundos
A pessoa lança a refeição pela busca de alimentos e vê o impacto no dia na hora.
Calorias e macros do dia
Proteínas, carboidratos e gorduras acompanhados em tempo real, sem planilha.
Metas que engajam
Comida, água, treino e sono com sequência diária e conquistas leves.
Progresso visível
Semanas comparadas, peso, medidas e constância reunidos em uma única visão.
Comi arroz, feijão e frango no almoço. Ainda posso jantar massa?
Pode. Você tem 640 kcal e 38 g de proteína disponíveis hoje. Uma porção de massa com atum fecha o dia dentro da meta.
Sua semana teve 6 dias de registro e o sono caiu para 6h. Vale ajustar o horário de dormir antes de aumentar o treino.
Inteligência artificial no app
Um assistente que entende os dados da pessoa e responde no contexto dela.
Ele conversa em linguagem natural, esclarece dúvidas sobre alimentos e treinos, lê o histórico da semana e sugere o próximo passo com clareza.
Corpo, treino e sono
Saúde vista de forma completa, no mesmo lugar.
Alimentação isolada conta metade da história. O Anne reúne movimento, descanso e hidratação para mostrar o quadro inteiro.
Treino
Registro de exercícios e gasto estimado, integrado ao saldo calórico do dia.
Sono
Horas dormidas acompanhadas ao lado do apetite e da constância nos registros.
Hidratação
Meta de água proporcional ao peso e à atividade, com lembretes na medida.
Destaques
Duas coisas que colocam o Anne em outro nível.
BODY 3d
A evolução do corpo medida pelo celular.
A pessoa faz o escaneamento da composição corporal direto pela câmera e recebe uma leitura de gordura, massa magra e medidas. A cada novo scan, a comparação mostra o que mudou de verdade.
Consultas com nutricionistas
Tecnologia e cuidado humano no mesmo aplicativo.
Além da inteligência que acompanha todos os dias, a pessoa marca consulta com nutricionistas reais dentro do app. O profissional vê o histórico, ajusta o plano e valida a rota.
Saúde Eficiente
Do primeiro plano ao acompanhamento contínuo, o Anne cuida da saúde das pessoas de ponta a ponta.
Plano personalizado, rotina acompanhada, scan corporal e nutricionistas reais em uma experiência única.